ТРЕНИРОВКИ
- тренировочный процесс


Упражнения на льду
22.09.2011 г.

Стандартные упражнения выполняемые на льду.

При выполнении данного упражнения будьте внимательны!

Первая часть упр-я:
- каждый игрок производит бросок по воротам; при броске защитника - нападающие "подправляют" шайбу в ворота

Вторая часть упр-я:
- розыгрыш 2 в 0; при броске защитника - нападающие "подправляют" шайбу в ворота

Третья часть упр-я:
- розыгрыш 2 в 1

 
Упражнения на льду
07.08.2011 г.

Стандартные упражнения выполняемые на льду.

Передачи должны быть точными.

 
Как мы тренируемся
31.03.2009 г.

- На льду (2 раза в неделю)
На тренировку приходить за 45 минут до начала.

Тренировка:
- общая разминка;
- упражнения на технику катания.
Игроки команды деляться на две группы (условно страшая и младшая группы).
- розыгрыши, отработка бросков, передач;
- игра (каждая группа играет в "своей" зоне)

После тренировки - тренажёрный зал
(работа с клюшками, упражнения на технику катания, игровые упражнения)

- в тренажёрном зале (1 раз в неделю)
На тренировку приходить за 20 минут до начала.

Для тренировки принести: спортивный костюм, кроссовки, краги, клюшка, шайба, арабский мячик, скакалка

- разминка;
- упражнения на технику катания;
- работа с клюшками;
- игровые упражнения.
 
Где мы тренируемся
27.03.2009 г.

Тренировки проходят в Спортивном комплексе "Спартак".
Адрес: ул. Бутлерова, д. 36
15-20 минут ходьбы от ст. м. "Академическая"

Разовые дополнительные тренировки проходят во Дворце спорта "Юбилейный" и на Стадионе Обуховского спортивного комплекса. В зимнее время иногда играем на открытых площадках города.

 
Стадионы и комплексы
26.03.2009 г.

Спортивные комплексы и стадионы, где также проводятся тренировки и товарищеские игры.

Дворец спорта "Юбилейный" - малая арена, тренировочный каток
Адрес: пр. Добролюбова, д. 18.
5 минут ходьбы от ст. м. "Спортивная"

Стадион Обуховского спортивного комплекса (в простонародье "Обуховец")
Адрес: пр. Обуховской обороны, д. 130
20-25 минут ходьбы от ст. м. "Пролетарская" или "Обухово"

Стадион "Спартак"
Адрес: ул. Аккуратова, д. 7А
15-20 минут ходьбы от ст. м. "Удельная"

Центр спорта Василеостровского района
Адрес: Малый пр. В. О., д. 66
ст. м. "Василеостровская" или "Приморская"
 
ХК "Пантеры"
03.jpg
No Flash!
ХОККЕЙ В ИНТЕРНЕТЕ
Федерация хоккея России
Континентальная
хоккейная лига
Молодёжная
хоккейная лига
Женский хоккей в России
Федерация хоккея
Санкт-Петербурга
Санкт-Петербургская
хоккейная лига
Live TV
HD Sport torrents
Think Hockey
Sportskool
Хоккей на роликах г. Москва
 
Авторизация





Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация
Опросы
Вы следите за женским чемпионатом России? www.whockey.ru

Экспорт новостей
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
3 гостей
Женская хоккейная команда "ПАНТЕРЫ" г. Санкт-Петербург. ©